Kurzy - výživový poradce, nutriční poradce, sportovní výživa, redukční výživa, celiakie, diabetes,
vzdělávání, rekvalifikace, Centrum zdravé výživy, poradenství

Výhody pro naše posluchače a absolventy: více informací zde

• BRNO

• PRAHA

• OPAVA

• HRADEC KRÁLOVÉ

Nástavbový kurz: Výživa a redukce po padesátce

Ženy i muži chtějí být v každém okamžiku svého života zdraví a krásní. Po "padesátce" nastává u obou pohlaví období, kdy nám náš organismus, pomocí mnoha různých příkladů, říká, že něco není v pořádku. Látková výměna se zpomaluje, přichází klimakterium, návaly horka, otoky, bolesti hlavy, vypadávání vlasů, dochází ke ztrátě pružnosti a elasticity tkání a k přibývání vrásek. Nastává ztráta menstruace, tedy ztráta organismu přirozeně se detoxikovat, přichází substituční hormonální léčba.
Pilířem zdraví a krásy vlastního těla je správná výživa, tedy „plné zásobníky“ důležitých nutričních látek a pravidelná detoxikace (zbavování se jedů a škodlivin). Potom můžeme vypadat a hlavně cítit se i o desítku let mladší. Jak na to?
Cílem kurzu je naučit posluchače sestavit zdravý nutričně vyvážený jídelníček pro ženy a muže "po padesátce", a to z ekonomicky dostupných surovin a laboratorně testovaných suplementů – protože opravdu není nezbytné používat všechny suplementy, které nám podsouvá reklama. V průběhu kurzu se zaměříme i na spektrum léků a hormonální substituce předepisovaných lékaři a možné kontraindikace. Diskutována bude problematika osteoporózy, diabetu a odbourání kyseliny močové.
Kromě teorie vás čeká praktická tvorba jídelníčků i srovnání správného nutričně vyváženého jídelníčku a "normálního" týdenního menu v domě seniorů. Seminář je také zaměřen na návrh vhodných pohybových aktivit a na péči o tělo a pleť.
Cílem kurzu je dále praktická aplikace teorie odkyselení (zásadotvorné regenerace) jako detoxikační strategie očisty organismu.

Cílová skupina

Seminář je určen nejen absolventům našeho kurzu Poradce pro výživu, ale i všem ostatním, které tato problematika zajímá.

Odborný program kurzu

• Výživa "po padesátce", procesy odehrávající se ve stárnoucím organismu, doporučené potraviny,
  pohybová aktivita
• Hormonální substituční léčba, teorie odkyselení, vhodná váha a složení těla (svalová hmota,
  množství tuku), kontraindikace, doporučené dávky
• Praktické příklady jídelníčku
• Specifika výživy seniorů, rizikové potraviny, doplňky stravy
• Praktická tvorba jídelníčku pro konkrétního klienta
• Srovnání navrhnutých výživových plánů a stravy podávané v domech seniorů
• Detoxikace a odkyselení, lymfatický systém a jeho správné fungování
• Péče o tělo a pleť
• Diskuze, prostor k dotazům

Termín

1.4. 2012, 9.30 - 16.30 hod.

Místo konání

Rašínova vysoká škola

Hotel Prometheus
Hudcova 367/78
612 00 Brno
Česká republika

Mapa:


Zvětšit mapu

Cena kurzu

2200,- Kč při platbě do 1.3. 2012, po tomto datu platí cena kurzu 2800,- Kč.

Přihlášky

Závazné přihlášky posílejte na e-mail: info@nutriacademy.cz, do e-mailu uveďte své jméno, příjmení, adresu a telefonní číslo.

Lektoři

Markéta Karasová
Ing. Radka Burdychová, Ph.D.



zpět na úvodní stránku

Web věnovaný kurzům alternativní medicíny:

www.nutriacademy.cz/
lifestyle